Телефон рекламной службы 04-6101064 в будние дни с 09.00 до 17.00
RADIO
Сейчас в эфире
Live
video
video
Трансляция скоро начнется
Подкасты
Как накачать попу, если спортзал закрыт?
Реально ли накачать попу в условиях карантина? Почему приседать надо правильно? Какие упражнения помогут держать воображаемую монетку ягодицами? Чем можно заменить гантели и штанги в домашних условиях? Рассказывает персональный фитнес-тренер Юля Гордон (между прочим, это Юля на фото).
#1
Юлия Гордон о том, как накачать попу.mp3
0:00
0:00
Популярные подкасты
Что делать, когда начинаются финансовые проблемы?
О том, как действовать в сложной финансовой ситуации, рассказывает финансовый терапевт Игорь Лупинский.
Как правильно заниматься йогой?
О том, для чего нужна йога, как подобрать инструктора, и в чем особенность разных видов йоги, Лучшему радио рассказала инструктор и руководитель студии йоги «Yoga Loft” в Бат Яме, участник международного проекта «Йоги без границ» Яна Лев.
«Армения проиграла. Но пока в Карабахе будут российские войска, никакого геноцида не будет»
По мнению известного российского политолога, востоковеда, профессора Алексея Малашенко, в выигрыше не только Эрдоган, но и Путин.
